ラジオ体操

 ネット上でラジオ体操が体に良いらしいとあったので、今日から寝る前にラジオ体操第一と第二をやることにしました。ちゃんとやり続けられれば恐らく肩こりとか腰痛とか無くなって体重も減ることでしょう。

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